Eat. Move. Think.
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bij Finetics geloven we in een aanpak die wetenschappelijk onderbouwd is, maar ook praktisch, menselijk en leuk.
Bij Finetics geloven we in kleine aanpassingen met grote impact. Geen strenge regels, maar slimme keuzes die je volhoudt.
We leren je hoe voeding werkt en welke keuzes écht effect hebben op jouw energie, slaap en gewicht.
Je krijgt een praktisch plan dat past bij jouw leven. Geen verboden producten, wel heldere handvatten.
We coachen je in gedrag en gewoontes, zodat verandering blijvend is. Ook op moeilijke momenten.
Wij zijn er niet alleen voor mensen die willen afvallen. Juist ook als je vaak moe bent, slecht slaapt of gewoon meer energie uit je dag wilt halen, ben je bij ons op de juiste plek.
Over Finetics
"Ik geloof niet in magere lijstjes of verboden producten. Ik geloof in kennis en structuur die mensen écht verder helpt."
Met zijn interesse in gedrag, psychologie en wat mensen echt in beweging zet, kijkt Robin verder dan alleen het fysieke. Als diëtist in ontwikkeling combineert hij oprechte aandacht met kennis over voeding, gezondheid en vitaliteit, altijd met het idee dat mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Wat kunnen we voor je doen?
Onze methodes kunnen onder andere helpen bij afvallen, spieropbouw, conditie opbouwen en meer. Ontdek welke aanpak het beste bij jou past.
Voedingsbegeleiding die bij je past, zonder het gevoel van diëten. Bij ons in Haren of online.
Neem afscheid van:
Zes maanden intensieve begeleiding op afstand. Leer zelf een voedingspatroon bouwen dat bij je past zonder het gevoel van diëten.
Informatieve of praktische workshops over voeding en gezondheid. Perfect voor teams of vriendengroepen. Op aanvraag.
In dit programma werken we niet met diëten of strenge regels, maar met een systeem. We kijken naar het hele plaatje: voeding, training, routines, stress en hoe jouw week er echt uitziet. Samen bouwen we stap voor stap nieuwe gewoontes op die passen bij jouw leven.
Laagdrempelige leefstijl coaching voor gewicht en algehele leefstijl. Vergoed vanuit de basiszorgverzekering:
Benieuwd welke aanpak het beste bij jou past? Neem vrijblijvend contact op.
Wat onze klanten zeggen
Echte verhalen van mensen die met Finetics hun doelen hebben bereikt.
Google-review
Naast de personal training die ik al een geruime tijd van Joren krijg zijn we gestart met het doorlopen van het programma van Finetics. Joren heeft mij daarbij erg geholpen om gezonde gewoontes te creëren en vooral deze vast te houden. Samen hebben we mijn levensstijl doorgenomen en de momenten aangepakt die ik graag anders wilde doen. Hierdoor maak ik nu bewustere keuzes en zit ik veel lekkerder in mijn vel. Heel erg bedankt Joren!
Bekijk op GoogleGoogle-review
Voor mij is Joren een hele fijne coach in mijn afval traject. Hij is erg prettig in de omgang, is geïnteresseerd in jou als persoon, niet oordelend, is kundig in zijn vak. Hij denkt goed met je mee en geeft passend advies. Ik zal hem iedereen aanraden 😇 …
Bekijk op GoogleGoogle-review
Al meer dan twintig jaar worstel ik met mijn gewicht. Afvallen lukte mij altijd wel, maar het resultaat vasthouden nooit. Mijn doel bij de start van het traject was dan ook niet om af te vallen. Ik wilde vooral niet verder aankomen en meer balans krijgen in mijn voeding. Na mijn traject met Joren heb ik het gevoel dat ik eindelijk de sleutel heb gevonden om dit langdurig vol te houden. Jorens aanpak draait niet om strenge diëten, dingen verbieden of calorieën tellen. Hij leerde mij juist om volwaardiger te eten en mijn lichaam voldoende voedingsstoffen te geven. Door goed te ontbijten, mijn koffie pas daarna te drinken en meer eiwitten te eten, verdwenen mijn behoefte aan suiker en mijn dagelijkse middagdips vrijwel vanzelf. Ook mijn alcoholgebruik nam zonder veel moeite sterk af. Toen ik meer balans en energie kreeg, veranderde mijn doel. Ik wilde mijn lichaamssamenstelling verbeteren door meer spiermassa op te bouwen en tegelijkertijd vet te verliezen. Inmiddels is mijn vetpercentage gedaald, ben ik ongeveer zes kilo kwijt en heb ik meer spiermassa opgebouwd. Door de extra energie ben ik bovendien vaker gaan sporten. Joren is kundig, open en geduldig. Hij heeft veel kennis van voeding, training en de combinatie daarvan. Zijn gesprekken zijn positief en opbouwend. Zijn methodiek is praktisch en goed onderbouwd, zonder trends of influencerhypes. Ik vond het heel prettig om met hem te werken. Het belangrijkste is dat zijn aanpak voor mij echt werkt.
Bekijk op GoogleGoogle-review
Ik heb voor xfitt gekozen omdat ik moest afvallen van mij huisarts wegens gezondheids klachten. Joren begeleid mij en Joren bied een goed luisterend oor. Het liefst wil ik snel en dat er zo wel in een maand 8 kilo af zou zijn, maar daar gaat het niet om wordt mij dan gezegd door joren, het gaat er om dat je je gewoontes maakt en je leefpatroon veranderd. Ik ben nu in Januari begonnen en het is nu juli en ben nu 8 kilo kwijt. En nu begrijp ik Joren ook bij te snel en via een schema val je zo weer in je oude patronen. Ik moet nog een anderhalf jaar heb ook mijn moeilijke momenten, maar probeer wel door te zetten. En gelukkig met goede bedoeling van Joren.
Bekijk op GoogleGoogle-review
Joren doet het super goed. Is een zeer betrokken jonge man die heel fijn meedenkt en zeer goede tips geeft. Is altijd bereikbaar en geeft eigenlijk meteen antwoord op je vraag . Zijn adviezen zijn goed en ook heel goed te doen in het dagelijks leven. Hij is altijd positief.
Bekijk op GoogleErvaring met Finetics
Naast het sporten 2 keer per week heb ik onlangs een traject: "gezonde leefstijl" bij Joren van Finetics gevolgd. In 3 maanden samen het pad naar een gezonder leven. Geen dieet volgen volgens voorgeschreven stappen maar dat wat ik nodig heb voor een goede basis: Dat is meer dan alleen de voeding: ook sporten, goed slapen, ontspannen. Doordat ik hier actief mee aan de slag ben gegaan ben ik me steeds fitter gaan voelen. Ik geniet van mijn nieuwe leefstijl. Inmiddels een aantal kilo's lichter en een stuk energieker. Geen suiker-dips en maagpijn meer en nog meer genieten van de sportlessen. In de gesprekken motiveerde Joren me steeds om bij mijn gezonde basis te blijven. Hij heeft me geïnspireerd met zijn verhalen en aanmoedigingen om meer in mezelf te geloven. Ik gun iedereen dit traject als je niet helemaal tevreden bent over je leefstijl en hier graag iets aan wilt veranderen. Als er een zwak moment is weet ik dat Joren nooit ver weg is om even bij te sturen.
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Vul het formulier in en we nemen binnen 24 uur contact met je op.
